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黃體素（黃體素）在女性生理期前會逐漸上升，對皮膚和身體都有許多的影響。 以下就幫大家整理出黃體素對皮膚及身體的10項主要影響。 對皮膚的影響 皮脂總人數增加：黃體素刺激皮脂腺，使皮脂分泌增加，容易阻塞毛孔，形成痘痘。 毛囊角化過度：黃體素刺激毛囊內角質細胞增生，增加毛孔阻塞的風險。 炎症反應增強：黃體素水平升高可能導致皮膚對炎症反應更加敏感，使痘痘更加紅腫和疼痛。 水腫和浮腫：黃體素增加體內水分滯留，可能導致臉部和身體的浮腫。 皮膚屏障功能隔離：黃體素可能影響屏障皮膚的屏障的完整性，使皮膚更容易

為什麼處理痘痘不能將表皮弄破，因為表皮修復和再生的能力，而真皮層只有修復沒有再生的功能。 我們來翻譯翻譯，讓您更了解為什麼要保持表皮的完整性。 皮膚分為皮膚、真皮、皮下組織，皮破了只要表皮還在，表皮可以自行癒合和再生新的組織。 所以只要保持表皮的完整，就不會產生凹洞形成疤痕。 而真皮層只有修復的功能，沒有再生的能力。 也就是說只要在清除時，表皮層受損，真皮層只能將皮膚修復好，沒有辦法將皮膚完好如初。 所以我們在幫個案處理痘痘或粉刺，都會小心翼翼地保持皮膚的完整，讓痘痘變好之後皮膚仍然依然漂亮。

一位客戶來做定期皮膚保養， 一躺下來小編發覺個案的唇圈周圍很暗沈， 整個皮膚看起來光澤度也不好， 想說等護理後再跟客戶討論。 在清除粉刺的過程中確定， 是蠕型螨蟲引起的皮膚不穩定。 詳細探詢後發現， 可能是因為清潔不夠徹底， 造成蠕型螨蟲大量繁殖。 我們的皮膚上會有常駐菌， 要讓常駐菌維持微妙的平衡狀態， 皮膚才不容易出現狀況， 日常保養有一部分的目的， 也是要維持臉上的細菌們相安無事。 而皮膚清潔是保養最重要的步驟， 許多人因為皮膚清潔的不夠仔細， 影響了整個保養效果。 清潔是皮膚健康漂亮的第

9個秋季保養祕訣， 趕快收藏起來當工具文。 秋季皮膚---日常保養要訣 1.如果已有皮膚乾燥、發癢的狀況，不可以再刺激（搔抓）皮膚，應溫和的補充水分與養分以緩和症狀。 2.在季節交替的時候，溫度與濕度的細微變化並不易察覺，最好能在皮膚受影響之前就請教專業人員依皮膚性質調整保養方式。 3.清潔皮膚用的水溫不宜過高，以免油脂過度流失而更為敏感，以體溫的溫度最適宜。 4.如果皮膚屬於健康穩定狀況，只需在一般的保養步驟中增加保濕及營養的乳液或面霜，維持正常代謝能力。 5.乾性膚質者，可以加強高單位營養霜

正確使用營養品， 才能有效延緩皮膚的老化！ 當徹底的皮膚清潔完成後， 是皮膚吸收能力最好的時機， 這時針對個人的皮膚需要補充合適的營養品， 可為肌膚帶來如「春雨」般的滋潤效果。 各種營養品中的成份都不同，適用的膚質與年齡層也各有不同，以下提供幾項選用營養品的參考建議： 20歲以前，皮膚正處於生理旺盛的高峰期，只需要選用一般面霜或乳液就可以了。因為使用這些營養品的目的只是補給水份及防止水份過度蒸散，這些產品對延緩老化的功能效果不大。 每個人皮膚狀況的不同，所需要的營養品就不同。這和品牌大不大、產品

最近的天氣讓妳過敏了嗎？ 再加上這幾天的空氣品質也不好， 呼吸道和皮膚都不舒服。 這兩、三周到工作室的客戶， 不約而同都有一些過敏的狀況， 輕微的是皮膚稍微紅紅的和乾癢， 嚴重的已出現皮屑和疹子， 當皮膚出現過敏的狀況時該怎麼保養呢？ 第一、降低洗臉時的水溫。 第二、注意清潔用品的清洗程度。第三、簡單保養。第四、少吃甜食。第五、規律的飲食作息。第六、不建議長時間的擦藥。

夏季換秋季是脂漏型皮膚炎最容易發作的季節。 最近有幾位客戶陸續傳Line說皮膚炎發作了， 為什麼秋天特別容易發作？ 秋天氣溫還是很高， 但事實上濕度已經開始下降， 在乾燥又高溫的情況下， 皮膚的出油量容易變大， 如果沒有適時的調整保養方式， 脂漏型皮膚炎就來了。 那保養上要注意哪些？ 1.將皮膚清潔乾淨 清潔是皮膚保養重要的第一步，脂漏型皮膚炎是皮屑芽孢菌引起的，沒有把臉洗乾淨就做後續保養，等於是在餵養細菌壯大它們。 2.換用或調整精華液 皮膚變乾燥之後有時候會以出更多油表現在皮膚上，給皮膚足夠

敏感皮膚平日裡就不好照顧， 尤其是在換季的時候。 當敏感皮膚在換季時， 皮膚容易出現一些問題， 我們照顧皮膚的經驗中， 只要敏感皮膚在換季時沒有照顧好， 很容易在接下來的整個季節皮膚都不舒服， 皮膚容易出現哪些狀況？ 有哪些保養方式能舒緩皮膚問題？ 1.皮膚變得乾燥。2.紅腫和發炎。3.過敏反應。4.皮膚屏障受損。5.季節性皮膚問題惡化。

最近好多客戶問我， 到底需不需要敷臉， 因為看到許多品牌強調皮膚不需要敷臉， 敷臉反而會傷害皮膚？ 我們不清楚為什麼強調不需要敷臉， 但是在我們20多年的皮膚照顧經驗中， 很多人的皮膚問題是靠著內外在一起調理好起來的， 這當中當然包括敷臉。 我們遇過許多客戶只做日常保養， 沒有做進階保養(去角質、敷臉都屬於進階保養)， 皮膚問題停滯不前無法更進一步的改善健康。 曾經有多位客戶自己體驗了定時敷泥膜的優點， 跟我說敷臉真的讓皮膚好得更快了。 那敷臉有那些優點？ 一、改善油脂分泌量 泥膜通常都是給痘痘

每天早上都來不及趕上班嗎？ 妳想知道如果來不及做完整的保養， 最需要的保養該怎麼做呢？ 答案是洗臉、化妝水、精華液、隔離或防曬。 早上將臉洗乾淨， 擦上化妝水做再次清潔， 精華液是最基礎的營養用品， 如果不是乾性皮膚或者整天在強力空調下， 精華液是可以維持皮膚狀態， 隔離防曬是為了隔離空氣中的懸浮物質， 讓有害物質不至於傷害皮膚。 如果你是每天趕趕趕的上班族， 可以參考我們的建議， 不至於因為趕時間完全不保養。 但是， 如果希望擁有健康漂亮的肌膚， 做好完整的基礎保養才是最好的方式。

室內空間的濕度應該保持在40%到60%之間， 這對大多數人的身體和皮膚健康都比較好。 當濕度在這個範圍內時， 它有助於保持皮膚水分平衡， 減少皮膚乾燥的問題， 同時不會過於潮濕， 減少細菌和真菌(黴菌)滋生的可能性。 過高或過低的濕度都可能對皮膚造成負面影響， 例如過高的濕度可能導致皮膚感染， 而過低的濕度可能使皮膚更容易乾燥和龜裂。 當空間潮濕時， 皮膚可能會發生以下5個問題： 1. 細菌和真菌(黴菌)感染。2. 濕疹加重。3. 痤瘡(痘痘)變嚴重。4. 過敏反應。5. 潮濕性皮膚炎。

問題皮膚保養品只適合於特定的皮膚問題嗎？ 實際上， 問題皮膚保養品通常可以對各種皮膚問題提供幫助， 包括乾燥、暗沉、痘痘、敏感等… 因為保養品內含的成分除了消炎鎮靜之外，可能還會有其他的功效。 例如甘草萃取就有許多功效、防止色素沉澱、富含甘草酸、抵抗紫外線、保護皮膚免受紫外線侵害、預防及治療皮膚發炎、對抗肌膚老化等。所以，問題皮膚使用的保養品，不會侷限只適合痘痘皮膚使用，越了解自己擦的保養品，就能更靈活有效地使用在各類皮膚上，這也是為什麼我們研發自有品牌保養品。因為，越了解保養品越能用出好效果。

頭皮出油也時常會影響皮膚， 額頭靠近髮際的地方容易長粉刺、痘痘， 枕頭上也容易卡油垢滋生細菌， 睡覺側睡時讓臉頰的粉刺發炎變成痘痘。 因為頭皮出油又敏感， 我的頭皮很容易長痘痘， 久病成良醫， 經過一段時間的測試， 我找到了不用透過藥物， 讓頭皮菌叢維持平衡的方法。 就是要每次洗頭髮都要使用不同的洗髮精， 我自己就有5瓶不同的洗髮精， 每次使用不同的洗髮精洗頭， 讓菌叢無法適應相同PH值的清潔用品， 細菌就不會不斷的繁衍， 而形成頭皮長頭皮屑、粉刺或痘痘發炎。

這次的植物精粹主要是給敏感和過敏型皮膚使用。長斑因為容易發炎才導致色素沉澱，所以消炎對長斑的皮膚很重要很重要很重要（很重要所以要說3次）

德國洋甘菊是精油中少見的藍色的精油。 德國洋甘菊數百年來，在自然療法中有相當好的療效，在國外也是被深入研究的藥草。 洋甘菊飲料在國內普遍被認為，是舒緩自律神經和需要放鬆時最好的選擇。我們泡茶喝的洋甘菊植材大部分是羅馬洋甘菊，和我們聊的德國洋甘菊，雖然都是洋甘菊，但在使用上還是有不同的優點。 德國洋甘菊內含的天藍烴成分，在抗炎和緩解炎症上的功效非常出色。有效處理黏膜發炎、疤痕、痘痘、粉刺、傷口、異位皮膚炎等範圍，能改善過敏會出現的打噴嚏和流鼻水。德國洋甘菊不管是生理上還是精神上，都能好好照顧我們。